1.藏在“装模作样”时的每一次硬着头皮里，藏在“像模像样”时的每一次历练成长里，藏在“有模有样”后的每一次举重若轻里。

2.练就勇挑重担的铁肩膀，着力担当作为；刻苦磨炼过硬的真本领，提升专业能力；牢固树立正确的政绩观，涵养为民情怀。

3.在烦心事中磨炼“知难不退”的耐力，在棘手事中锤炼“知难而进”的意志，在焦心事中锻炼“排难而进”的干劲。

4.在谋思路、想办法中拓视野、长才干，在破难题、啃骨头中经风雨、壮筋骨，在解民忧、惠民生中得民心、守初心。

5.在科技创新前沿勇攀高峰，在产业发展阵地献智出力，在乡村振兴一线挥洒汗水，在社会事业领域默默奉献。

6.珍惜把握好“走出去”的难得机会，转化运用好“带回来”的丰硕成果，谋划落实好“有效挂”的工作机制。

7.勇于承担苦难，才能以苦练心志；勇于承担难题，才能克难显勇毅；勇于承担险阻，才能遇险敢冲锋。

8.在高质量发展的主战场建功立业，在服务社会的最基层无私奉献，在维护稳定的第一线拼搏奋斗。

9.在反复摔打中形成的肌肉记忆，在极限条件下磨砺出的心理韧性，在集体拼搏中熔铸的信任默契。

10.用语言讲述挂职故事，用行动彰显挂职情怀，用素质展现挂职风采，用实绩诠释挂职担当。

11.厚植在信仰的沃土里，绽放在奋斗的热土上，闪耀在服务的最前沿，奔跑在正确的赛道上。

12.在改革发展主战场担当作为，在重点任务第一线攻坚克难，在服务群众最前沿履职尽责。

13.在推进重点工作中积累经验，在解决重大矛盾中经受考验，在完成重要任务中增长才干。

14.在实践锻炼中的“学习者”，在双向赋能中的“传播者”，在服务大局中的“实践者”。

15.在产业发展前沿攻坚克难，在项目建设一线挥洒汗水，在民生服务领域默默耕耘。

16.“上挂”开阔视野，“下派”历练筋骨，“外联”增长才干，“互换”拓展思维。

17.是不计个人得失的格局，是不避艰难险阻的勇气，是不推繁难重任的自觉。

18.在实践锻炼中完善自我，在考验诱惑中保持初心，在经历风雨中走向成熟。

19.多到矛盾突出的基层去，多到困难较多的一线去，多到难点聚集的地方去。

20.砥砺敢吃苦的坚定意志，展现愿吃苦的奋斗姿态，锻造能吃苦的坚毅品格。